جسم پر مانسل گوشت کا کیا معاملہ ہے؟

جسم پر مانسل گوشت کا کیا معاملہ ہے؟

پچھلے 10 دنوں میں ، "جسم پر چھلانگ لگانے والا گوشت" انٹرنیٹ پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے اطلاع دی ہے کہ جسم میں کچھ پٹھوں نے غیر ارادی طور پر شکست دی ہے ، جس سے صحت سے متعلق خدشات پیدا ہوتے ہیں۔ یہ مضمون طبی نقطہ نظر سے اس رجحان کا تجزیہ کرنے اور قارئین کے حوالہ کے لئے ساختی معلومات فراہم کرنے کے لئے پورے نیٹ ورک سے ہاٹ سپاٹ ڈیٹا کو یکجا کرے گا۔

1. پورے نیٹ ورک میں گرم تلاش کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. طبی تجزیہ: پٹھوں کو گھمانے کی عام وجوہات

ترتیری اسپتال سے تعلق رکھنے والے ایک نیورولوجسٹ کے ساتھ ایک انٹرویو کے مطابق ، غیرضروری پٹھوں کی دھڑکن (طبی طور پر "فاسکولیشن" کے نام سے جانا جاتا ہے) بنیادی طور پر مندرجہ ذیل عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے:

3. گرم جگہ سے متعلقہ واقعات کا تجزیہ

1.مشہور شخصیت صحت کی انتباہ:ایک اداکار کو اچانک مختلف قسم کے شو کے دوران چہرے کے پٹھوں میں گھومنے کا سامنا کرنا پڑا۔ متعلقہ ویڈیو کلپ کو اعصابی بیماریوں کی طرف عوام کی توجہ مبذول کروانے والے 5 ملین سے زیادہ ریٹویٹس موصول ہوئے۔

2.مختصر ویڈیو سائنس مقبولیت کا جنون:"پٹھوں کی صحت کی 10 سیکنڈ کی خود تشخیص" چیلنج نے ڈوئن پر شرکت کا طوفان برپا کردیا۔ میڈیکل سلیبریٹی ڈاکٹر وانگ نے یاد دلایا: "پٹھوں کی چھلانگ میں سے 90 ٪ کو ضرورت سے زیادہ دباؤ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے ، لیکن اگر وہ 1 ماہ سے زیادہ عرصہ تک چلتے ہیں تو آپ کو طبی علاج کی ضرورت ہے۔"

3.موسمی عوامل:حال ہی میں ، ملک کے بہت سارے حصوں میں اعلی درجہ حرارت برقرار ہے ، اور الیکٹروائلیٹ کے نقصان کے بارے میں مشہور سائنس کا مواد جو غیر معمولی پٹھوں کے جوش و خروش کا باعث بنتا ہے وہ ژاؤوہونگشو ہاٹ لسٹ میں شامل ہے ، اور متعلقہ نوٹوں پر پسندیدگی کی تعداد 200،000 سے تجاوز کر گئی ہے۔

4. ماہر کی تجاویز اور جوابی اقدامات

5. نیٹیزینز سے حقیقی مقدمات کا اشتراک

1.پروگرامر ژاؤ لی:"میری دائیں آنکھ مسلسل اوور ٹائم کام کرنے کے بعد تین دن تک مڑا۔ امتحان سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ یہ بصری تھکاوٹ کی وجہ سے اوربیکولیس اوکولی کے پٹھوں کی نالی ہے۔ آنکھوں کے قطرے ڈالنے کے بعد اس میں بہتری آئی ہے۔"

2.فٹنس کا جوش و خروش@علی:"کالی کافی پینے کے بعد میرے ران کے پٹھوں میں کثرت سے مڑا ہوا۔ غذائیت پسند نے سفارش کی کہ کیلے اور گری دار میوے کی تکمیل کے بعد علامات ختم ہوجائیں۔"

3.پوسٹ گریجویٹ داخلہ امتحان طالب علم ژاؤ ژانگ:"میرا سارا جسم اضطراب کی مدت کے دوران گھومنے لگا ، اور مجھے ایک ماہر نفسیات نے سومیٹائزیشن ڈس آرڈر کی تشخیص کی۔ مراقبہ کی تربیت کے بعد اس میں نمایاں بہتری آئی۔"

6. سائنسی روک تھام کا منصوبہ

1.غذا کا ضابطہ:پوٹاشیم پر مشتمل کھانے کی اشیاء (پالک/کیلے) کی روزانہ کی مقدار 200 گرام سے کم نہیں ہونی چاہئے ، اور میگنیشیم (گری دار میوے/بھوری چاول) کی مقدار میں روزانہ تجویز کردہ رقم کا 80 ٪ پہنچنا چاہئے۔

2.کام اور ریسٹ مینجمنٹ:اس بات کو یقینی بنائیں کہ گہری نیند رات کی نیند کے وقت کا 25 ٪ سے زیادہ کا حصہ بنتی ہے ، اور سونے سے 2 گھنٹے پہلے الیکٹرانک آلات کے استعمال سے گریز کریں۔

3.ورزش کی تجاویز:ہفتے میں 3 بار لچکدار تربیت کا انعقاد کریں ، یوگا یا پیلیٹس کی سفارش کی جاتی ہے ، اور ایک ہی سیشن کی مدت 30 منٹ سے کم نہیں ہے۔

ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی: اگر عضلات ایک ساتھ مل کر دھڑکتے ہیںاچانک وزن میں کمی، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،.پٹھوں کی کمزورییازبان کی رکاوٹ، اعصابی گھاووں کے لئے چوکس رہنے کی ضرورت ہے ، اور الیکٹومیومیگرافی کے امتحان کو بروقت انجام دیا جانا چاہئے۔