ٹھنڈا خشک فنگس کیسے کریں: پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر مقبول عنوانات اور عملی رہنما
حال ہی میں ، صحت مند غذا اور گھر سے پکی ہوئی پکوان انٹرنیٹ پر گرم موضوعات بن چکی ہیں ، جن میں ان کے آسان آپریشن اور بھرپور غذائیت کی وجہ سے "سرد پکوان" نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ یہ مضمون پورے نیٹ ورک کی مقبولیت کے اعداد و شمار کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو خشک فنگس کولڈ سلاد کے کلاسیکی طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے ، اور مقبول عنوانات کا حالیہ تجزیہ منسلک کیا جاسکے۔
1. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول غذا کے عنوانات کی درجہ بندی
| درجہ بندی | عنوان | مقبولیت انڈیکس | اہم پلیٹ فارم |
|---|---|---|---|
| 1 | موسم گرما کے سرد پکوان | 985،000 | ٹیکٹوک/ژاؤوہونگشو |
| 2 | فنگس کی غذائیت کی قیمت | 762،000 | ویبو/ژہو |
| 3 | کھانا بھیگنے کے اشارے | 658،000 | بی اسٹیشن/ژاؤقیان |
| 4 | کم کیلوری کی ترکیبیں | 583،000 | ژاؤوہونگشو/رکھنا |
| 5 | جدید گھر سے پکی ہوئی کھانا پکانا | 476،000 | ٹیکٹوک/کوئیک شو |
2. خشک فنگس سالمن کے لئے تفصیلی اقدامات
1. اجزاء کی تیاری (2 سرونگ)
| مواد | خوراک | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| خشک سیاہ کان | 30 گرام | موٹی گوشت کے ساتھ لکڑی کے اعلی کانوں کا انتخاب کریں |
| کیما بنایا ہوا لہسن | 3 پنکھڑیوں | تازہ لہسن میں بہتر ذائقہ ہوتا ہے |
| دھنیا | مناسب رقم | ذائقہ کے مطابق بڑھا یا کم کیا جاسکتا ہے |
| پکانے | تفصیلات کے لئے نیچے دیکھیں | تازہ سیزننگ کی سفارش کی جاتی ہے |
2. پیداوار کے اقدامات
(1)بھیگی سیاہ کان: 3-4 گھنٹوں کے لئے ٹھنڈے پانی میں بھگو دیں (1 گھنٹہ کے لئے فوری طور پر گرم پانی میں بھگو دیں) ، مکمل طور پر بھیگنے کے بعد سخت جڑوں کو ہٹا دیں ، اور انہیں ایک طفیلی سائز پر پھاڑ دیں۔
(2)بلینچ کا علاج: پانی کے ابلنے کے بعد ، سیاہ فنگس شامل کریں اور 2-3 منٹ تک پکائیں۔ کرکرا اور ٹینڈر ساخت کو برقرار رکھنے کے لئے فوری طور پر پانی کو ہٹا دیں اور ٹھنڈا کریں۔
(3)چٹنی بنانا: ہلکی سویا چٹنی کے 2 چمچ + 1 چمچ بالسامک سرکہ + آدھا چمچ شوگر + تھوڑا سا نمک + 1 چمچ تل کا تیل + مرچ تیل کا آدھا چمچ (اختیاری) + کیما بنایا ہوا لہسن اور اچھی طرح ہلچل مچائیں۔
(4)مخلوط ٹرے: خشک پانی کے فنگس اور چٹنی کو اچھی طرح سے مکس کریں ، ذائقہ کے ل 10 10 منٹ تک کھڑے ہونے دیں ، اور دھنیا کے ساتھ چھڑکیں۔
3. سرد فنگس کا جدید عمل جس پر نیٹیزین نے حال ہی میں تبادلہ خیال کیا ہے
| جدید ورژن | اہم اجزاء | خصوصیات |
|---|---|---|
| تھائی انداز | مچھلی کی چٹنی ، چونے کا جوس ، باجرا مسالہ دار | مسالہ دار اور کھٹا ، موسم گرما کے لئے موزوں ہے |
| تل پیسٹ ورژن | تل کا پیسٹ ، سرسوں کا تیل | امیر اور مدھر ، شمالی ذائقہ |
| جاپانی ورژن | سرسوں ، جاپانی سویا ساس | ہلکی اور تازگی ، کیلوری میں کم |
| پھلوں کا مماثل ورژن | سیب ، ناشپاتیاں ، | میٹھا اور کھٹا ، کرکرا ، تخلیقی |
4. فنگس کی غذائیت کی قیمت اور کھپت ممنوع
فنگس غذائی ریشہ (29.9 جی فی 100 جی) ، آئرن (5.5 ملی گرام فی 100 جی) اور متعدد معدنیات سے مالا مال ہے۔ حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس میں فنگس پولیسیچرائڈس میں استثنیٰ بڑھانے کا اثر ہوتا ہے۔ لیکن نوٹ:
(1) بھیگنے کا وقت نقصان دہ مادوں سے بچنے کے لئے 8 گھنٹے سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے
(2) نکسیر بیماریوں کے مریضوں کو احتیاط کے ساتھ کھانا چاہئے
()) جنگلی فنگس کی نشاندہی احتیاط کے ساتھ کی جانی چاہئے ، اور چینل کی باقاعدہ مصنوعات خریدنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
5. پورے نیٹ ورک پر مقبول سرد پکوان سے متعلق تلاش کی شرائط
| کلیدی الفاظ | تلاش کا حجم (10،000) | سال بہ سال تبدیلیاں |
|---|---|---|
| سرد فنگس کیلوری | 32.1 | 45 45 ٪ |
| فنگس بھگونے کا وقت | 28.7 | 22 22 ٪ |
| سرد ڈش یونیورسل ساس | 65.3 | 78 78 ٪ |
| موسم گرما میں کم چربی والی سرد پکوان | 53.8 | 62 62 ٪ |
مذکورہ اعداد و شمار اور طریقوں کے تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے خشک فنگس سالمن کے لوازمات میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ یہ روایتی سرد ڈش نہ صرف آسان ہے ، بلکہ جدید لوگوں کی صحت مند غذا کے حصول کو بھی پورا کرتا ہے۔ کوئی تعجب نہیں کہ حال ہی میں یہ انٹرنیٹ پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ کیوں آج اسے بنانے کی کوشش نہیں کریں اور اس تازگی اور مزیدار سمر ڈش سے لطف اٹھائیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
